En nuestras clases de Yoga y Meditación, nos sumergimos en un viaje de técnicas y prácticas que unifican nuestra realidad física, emocional y mental. A través de la concentración, el movimiento consciente, las posturas (asanas), la respiración consciente, las vibraciones sanadoras y las visualizaciones, logramos una alineación profunda.

Nuestras sesiones están principalmente centradas en Hatha Yoga y Kundalini Yoga, adaptadas a todas las habilidades y niveles. Cada práctica es una experiencia única, diseñada para nutrir tu ser en su totalidad.

En el espacio de la relajación, te sumergirás en frecuencias y sonidos especialmente seleccionados, guiándote hacia estados de tranquilidad, reparación y conexión profunda.

Cerramos cada clase con una breve meditación, una oportunidad para internalizar y asimilar los beneficios de la práctica. Ocasionalmente, incorporamos técnicas de psicología y otras disciplinas para fomentar la conciencia de nuestras emociones y su influencia en el cuerpo, lo que enriquece nuestra vida cotidiana de manera positiva.

No importa si eres nuevo en el mundo del yoga. Nuestra puerta está abierta para todos los que deseen aprender y evolucionar. Simplemente trae ropa cómoda y una mente abierta.

Si estás en busca de clases de Yoga en Aguadulce, te invitamos a experimentar nuestra exclusiva combinación de técnicas y estilos provenientes de diversas tradiciones.

Nuestras clases son intencionadamente reducidas, asegurando atención personalizada. ¡Si deseas unirte, contáctanos cuanto antes para reservar tu lugar