Para que puedas disfrutar plenamente de tus clases de yoga, pilates e hipopresivos, es esencial elegir la vestimenta adecuada. Te sugerimos optar por prendas que te permitan moverte con soltura y comodidad, ya que esto contribuirá en gran medida a tu experiencia en el centro.

En primer lugar, te recomendamos utilizar ropa ajustada pero cómoda. Tops o camisetas ceñidas son ideales para que puedas observar y corregir tu postura durante las clases de pilates e hipopresivos. Complementa esto con leggings o pantalones de yoga que te brinden libertad de movimiento.

Aunque la comodidad es clave, evita el exceso de ropa suelta. Prendas demasiado holgadas podrían interferir con tu rango de movimiento y dificultar la corrección de tu postura. Mantén tus prendas ajustadas pero cómodas para obtener el equilibrio perfecto.

En algunas clases, como las de yoga, muchas personas prefieren practicar descalzas para conectarse mejor con la superficie. No obstante, si participas en clases de pilates, especialmente aquellas que involucran máquinas, considera usar calcetines antideslizantes para asegurarte de tener un buen agarre y estabilidad.

Es importante minimizar el uso de accesorios y joyería durante la práctica. Los relojes, pulseras y collares voluminosos pueden resultar incómodos o incluso interferir con algunos movimientos. Mantén tus accesorios al mínimo para una experiencia sin distracciones.

Además, te recomendamos llevar una capa adicional de ropa, como una sudadera ligera o una chaqueta, para ponerte al principio y al final de la clase. Durante la relajación final, el cuerpo tiende a enfriarse, por lo que es conveniente tener algo para abrigarte.

¡No se requiere experiencia previa en yoga, pilates o hipopresivos para unirte a nuestras clases! Nuestro centro de yoga, pilates e hipopresivos está diseñado para acomodar a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta aquellos con experiencia previa. Nuestros instructores están capacitados para adaptar las clases según las necesidades individuales de cada participante.

Si eres nuevo en el yoga, te recomendamos comenzar con nuestras clases diseñadas específicamente para principiantes. Estas clases te brindarán una introducción gradual a las posturas, técnicas de respiración y conceptos fundamentales al igual que el yoga, pilates o hipopresivos. A medida que te sientas más cómodo y confiado, puedes explorar otras clases que ofrecemos, que abarcan una variedad de estilos y niveles de intensidad.

Recuerda que el yoga no se trata de la perfección, sino de la práctica y el crecimiento personal. Nuestros instructores están aquí para guiarte en tu viaje y asegurarse de que te sientas apoyado en cada paso del camino. Ven tal como eres y disfruta de la experiencia de conectarte contigo mismo a través de la práctica en nuestro centro. ¡Esperamos verte pronto en clase!

¡Tienes absoluta libertad para elegir las clases a las que deseas asistir! En nuestro centro de yoga, pilates e hipopresivos, te brindamos la flexibilidad de inscribirte en las clases que mejor se ajusten a tus preferencias y horarios. A través de nuestro sistema de reservas en línea, puedes seleccionar y apuntarte a las clases que te interesen, sin importar el día, la hora o el estilo de yoga que elijas.

Entendemos que tu vida puede ser dinámica y ocupada, por lo que hemos diseñado nuestro horario y sistema de reserva para adaptarnos a tu ritmo de vida. No estás limitado a asistir siempre al mismo grupo o clase; más bien, puedes explorar diferentes estilos de yoga y horarios según tus necesidades y disponibilidad.

Nuestro objetivo es que disfrutes al máximo de tu experiencia en nuestro centro, y eso incluye la libertad de diseñar tu propio horario de clases. Ya sea que prefieras variar las clases que tomas o encontrar tu favorita y asistir regularmente, la elección está en tus manos.

¡Esperamos verte en nuestras clases y que encuentres la combinación perfecta que se adapte a ti!